5 números que podem salvar a sua vida (Infografia)

Da glicemia ao perímetro abdominal, há cinco valores que podem ditar a diferença entre uma vida saudável e a doença. Saiba quais são, porque deve mantê-los equilibrados e como o pode fazer.
Publicado por: CUF em 06 de Outubro 2014
Tags: bom colesterol , colesterol , glicemia , Índice de Massa Corporal , mau colesterol , perímetro abdominal , tensão arterial
5 números que podem salvar a sua vida

Existem vários indicadores que o podem ajudar a saber se os hábitos de vida que leva contribuem para que a sua vida seja saudável ou se, pelo contrário, deve fazer mudanças para que o resultado não acabe por ser o desenvolvimento de algum problema de saúde.

Mantenha os seus níveis de glicemia em jejum, tensão arterial, perímetro abdominal, colesterol total e índice de massa corporal dentro dos valores recomendados. Para isso, é importante conhecê-los e vigiá-los. Se não sabe com que frequência deve fazer a sua medição, ninguém melhor para o aconselhar que o seu médico assistente.