Será que a idade da criança pode influenciar o destino de férias?

Encontre a resposta a esta e outras questões e saiba como preparar-se para umas férias sem preocupações.
Publicado por: Graça Carvalho em 20 de Junho 2018
Tags: férias , crianças , viagem
Férias com crianças: que cuidados ter antes de ir e o que levar na mala de viagem

A idade da criança pode influenciar o destino de férias?

Não só pode, mas deve! O destino de férias deve ser elegido consoante a idade da criança.

Estamos numa era em que se viaja muito e para locais cada vez mais longínquos e exóticos, o que não é benéfico para crianças muito pequenas (bebés), não só pela viagem em si (cansaço, jet lag), mas também por alguns riscos, nomeadamente de doenças.

Só no final do 1º ano, as crianças (que cumpram o plano nacional de vacinação) ficam imunes para uma grande parte de doenças. No entanto, existem outras doenças que são frequentes em alguns países (febre amarela, febre tifoide, hepatite A, raiva, dengue) e para as quais as nossas crianças não estão vacinadas.

Para além disso, os aeroportos são um amontoado de multidões, o que aumenta o risco de contágio.

Por outro lado, as crianças são mais vulneráveis às mudanças de clima, humidade e exposição solar.

E, até aos 2 anos, a capacidade imunitária da criança é deficitária, havendo maior risco de contrair infeções.

 

Quais os cuidados pré-férias a ter em conta?

Em primeiro lugar, é necessário assegurar que a criança está bem de saúde e tem as vacinas em dia.

Caso opte por férias no estrangeiro, deve verificar se há doenças endémicas nos países em questão e se existem cuidados de saúde no local (serviços onde a criança possa ser assistida, em caso de doença ou acidente).

Em alguns casos, justifica-se Consulta do Viajante, no sentido de saber se há necessidade de alguma medicação (ex. profilaxia do paludismo) ou administração de vacinas específicas. E deve ter-se em atenção que as vacinas podem ter que ser administradas algum tempo antes, para que sejam eficazes.

 

O que é essencial levar na mala de viagem?

Como nesta época do ano férias são sinónimo de praia, é essencial protetor solar. Nos mais pequenos optar por um protetor mineral.

Também é importante levar antipiréticos (e termómetro) e a medicação habitual da criança.

Depois vai depender do destino de férias: enquanto que na Europa será fácil adquirir anti-histamínico, descongestionante nasal, soro de reidratação oral, desinfetante de feridas, ligaduras e compressas; noutros locais poderá ser difícil e, portanto, isso deve ser previsto.

É ainda aconselhável levar o boletim individual de saúde e de vacinação.

 

Que conselhos pode deixar para quem vai viajar com crianças de carro? E de avião?

Viagens de carro

Respeitar as regras de segurança, ou seja, as crianças devem viajar em cadeiras adequadas (de acordo com a sua idade e estatura) e sempre com o cinto colocado.

São de evitar as horas de maior calor e, no caso de viagens longas, optar por fazer várias pausas.

Ter sempre água e comida disponível.

 

Viagens de avião

Deve dar-se algo que possam mastigar enquanto o avião descola e aterra, o que depende da idade da criança (nos mais pequenos pode ser a mama ou biberão). Também é importante, no caso de obstrução nasal, fazer desobstrução 30 minutos antes.

 

Para concluir...

  • Assegurar que as crianças tenham um tempo de sono adequado e uma alimentação correta. Atenção especial à água, que deve ser potável (não esquecendo a água de lavagem dos dentes e gelo) e oferecida regularmente.
  • A pele das crianças é mais sensível aos raios ultravioleta, pelo que deve ser evitada exposição solar nos pequenos lactentes e haver cuidados redobrados nas outras idades. Não esquecer que na praia há maior radiação UV refletida.
  • Deixe o mundo virtual em casa! Largue o computador e o telemóvel e aproveitar para brincar com os seus filhos!

 

Boas Férias!