Artigos

Úlcera gástrica: aprenda a identificá-la

É uma espécie de "ferida" que se desenvolve no revestimento do estômago e que, não sendo tratada, pode evoluir para uma situação mais grave. Saber detetar os seus sinais e sintomas é fundamental.

Por: CUF

Tags: úlcera gástrica , estômago , azia , indigestão , dor de barriga

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Exercício físico: a melhor modalidade para cada problema

Tem asma e não sabe se pode fazer exercício físico? Sofre do coração e está em dúvida sobre qual será a melhor modalidade para si? Leia este artigo e fique mais esclarecido.

Por: CUF

Tags: exercício físico , treino aeróbio , asma , dores nas costas , diabetes , incontinência urinária

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O que é o Mindfulness e como pode ajudar na redução do stress?

O stress faz parte da nossa vida. O Mindfulness permite gerir mais eficazmente o stress e viver de forma mais plena e consciente. Conheça melhor esta prática e os seus benefícios.

Por: Telma Falcão de Almeida

Tags: mindfulness , stress

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Hérnias: quais são as mais comuns e como devem ser tratadas?

A hérnia é um problema de saúde bastante frequente, podendo atingir pessoas de todas as idades. Conheça os sintomas e os tipos mais comuns, e saiba quando deve procurar o médico.

Por: CUF

Tags: hérnia , cirurgia

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Artrose: exercícios que aliviam a dor (Infografia)

A artrose é uma das doenças dos ossos e articulações mais incapacitantes, mas existem exercícios que podem ajudar a recuperar a mobilidade e a qualidade de vida.

Por: CUF

Tags: articulações , artrose , exercício físico , ossos , osteoartrose

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Gota: o que é e como reduzir o ácido úrico no sangue

É uma doença reumática, potencialmente grave e incapacitante, mas pode ser facilmente tratada com dieta, hábitos de vida saudáveis e alguns medicamentos.

Por: CUF

Tags: ácido úrico , doenças reumáticas , gota , sangue