Conselhos para ajudar numa noite de insónias
Não consegue adormecer apesar do cansaço? Dormir não tem de ser um pesadelo. Siga alguns conselhos e livre-se das malditas insónias.
Por: CUF
Tags: dormir, insónias , sono , sono insuficiente
Esquizofrenia: quais são os sinais de alarme?
Mantenha-se atento a eventuais sintomas e saiba quando deve pedir ajuda especializada.
Por: CUF
Tags: esquizofrenia, irritabilidade , isolamento , paranoia
Panarício: o que o provoca e como resolver?
Aparece à volta das unhas, tem mau aspeto e provoca dor. Chamam-lhe panarício. Se quer saber como se trata e previne, deite a mão a estes conselhos.
Por: CUF
Tags: panarício, perioníquia , unhas
Depressão pós-parto: como diagnosticar e ultrapassar?
Ter uma depressão pós-parto é como dar à luz e ficar às escuras. Se foi mãe recentemente e "arrasta" uma tristeza e ansiedade sem fim, procure ajuda. Por si e pelo seu bebé.
Por: CUF
Tags: depressão, depressão pós-parto , pós-parto , prevenir a depressão pós-parto
8 alimentos que estimulam o sistema imunitário
Com a chegada do Inverno é importante reforçar os cuidados com a saúde, a fim de evitar gripes e constipações. Conheça os nutrientes essenciais para reforçar o sistema imunitário.
Por: CUF
Tags: alimentos antioxidantes, antioxidantes , constipação , constipações , frio , gripe , gripes , inverno , nutrição , sistema imunitário , vitamina C , vitaminas , zinco
Retinoblastoma: sabe o que é?
O nome é difícil de pronunciar e o diagnóstico pode ser um choque, mas na esmagadora maioria dos casos esta doença é curável.
Por: CUF
Tags: olhos, retinoblastoma , visão
Candidíase: os primeiros sintomas e como os contornar
Saiba quais são os primeiros sinais da candidíase e descubra como pode evitar esta infeção.
Por: CUF
Tags: candidíase, candidíase genital , candidíase ocular , candidíase oral , sapinhos
Antibióticos: porque se devem tomar até ao fim?
Muitas pessoas param de tomar antibióticos quando se sentem melhor. Outras não os tomam a horas. São erros comuns que põem em causa a sua eficácia.
Por: CUF
Tags: antibióticos, resistência a antibióticos
Como viver com síndrome de Asperger
Saiba mais sobre a síndrome de Asperger, uma condição que afeta cerca de 40 mil pessoas só em Portugal.
Por: CUF
Tags: autismo, competências sociais , desenvolvimento infantil , desenvolvimento social , síndrome de asperger
Ainda vai a tempo: recupere dos excessos das festas!
O período festivo foi abundante em exageros e o cansaço e a inércia apoderaram-se de si. Mas ainda pode recuperar a forma!
Por: CUF
Tags: açúcar, doces , excessos alimentares , exercício físico