O sono reparador é essencial. A privação de sono tem consequências, tanto nos pais como nas crianças. Saiba quais são e conheça algumas medidas simples de higiene do sono que pode aplicar.
É um problema muito comum nos mais pequenos e um dos principais motivos de saúde para faltar à escola. Existem, no entanto, estratégias de prevenção para proteger a criança e o resto da família.
Há procedimentos médicos que podem suscitar receio no seu filho. É o caso da anestesia. Saber no que consiste e as vantagens que traz para a nossa saúde pode ajudar a tranquilizá-lo.
Fruta, leite, iogurtes, frutos secos e até legumes. São inúmeras as opções (saudáveis, claro) que o seu filho pode levar na lancheira para o regresso às aulas. Conheça aqui alguns menus.
Explicar a uma criança o que é a Doença de Alzheimer pode não ser fácil, especialmente porque envolve termos médicos que ela não conhece nem compreende. Este vídeo pode ajudá-lo.
A tecnologia faz, cada vez mais, parte da vida das crianças. O problema reside no facto de a maioria fazer um uso excessivo e no reduzido controlo parental. Conheça os números.