Se o seu trabalho envolve passar muito tempo ao computador, é natural que nem sempre adote as posições mais exemplares. Veja o vídeo e aprenda, passo a passo, as regras para uma boa postura.
Este tipo de ortótese é, muitas vezes, o tratamento mais indicado para uma escoliose estrutural. Mas não é simples. Conheça o caso de Leonor Malato, que usa um colete há quatro anos.
Tem asma e não sabe se pode fazer exercício físico? Sofre do coração e está em dúvida sobre qual será a melhor modalidade para si? Leia este artigo e fique mais esclarecido.
As dores nas costas são um dos problemas de saúde mais comuns, mas resultam quase sempre de uma acumulação de erros de postura. Consulte a infografia abaixo sobre dores nas costas e aprenda a preveni-las.