Correr tem vários benefícios. É, contudo, importante que, antes de calçar os ténis, fique a conhecer as recomendações de Paulo Beckert, especialista em medicina desportiva.
Conheça o testemunho de Vera Almeida, uma desportista que, ao lesionar-se, recorreu à
medicina desportiva e conseguiu assim concretizar o seu sonho: correr a meia maratona.
Quer iniciar-se no mundo da corrida? Se a resposta é “sim”, a sua saúde, em geral, agradece. Não se esqueça, no entanto, que há várias precauções que deve ter para evitar problemas, como as lesões.