Programa de Redução de Stress Baseado no Mindfulness - Sessão de Orientação
ATENÇÃO, ESTE EVENTO TERMINOU.

Evento gratuito, inscrição obrigatória através do 220 039 000 ou no Serviço de Psiquiatria da CUF Porto Hospital (5º Piso)

Local CUF Porto Hospital (5ºpiso)

Data de Início 2019-01-10

Data de Fim 2019-01-10

Organização CUF Porto Hospital

Tipo Outros Eventos

Contacto 220 039 000

 

O que é o Mindfulness?

Mindfulness significa Atenção Plena. É a consciência que emerge quando colocamos a atenção, com intenção e sem julgamentos, no momento presente. A prática do Mindfulness permite-nos viver a nossa vida de forma mais plena e consciente.

 

Em que consiste a sessão de orientação?

A Sessão de Orientação será realizada antes do início do Programa de Redução de Stress Baseado no Mindfulness, onde todos os inscritos terão oportunidade de conhecer melhor o programa, bem como de esclarecer dúvidas. Esta sessão é gratuita e aberta a todas as pessoas inscritas.

 

Data:

10 de janeiro de 2019

 

Horário:

18:30 (duração de 2 horas)

 

Local:

Centro de Medicina do Sono, 5º Piso, CUF Porto Hospital

 

Profissionais envolvidos:

Dra. Inês Guimarães - Qualified Teacher in MBSR pelo Center for Mindfulness da UMASS, Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta

Dra. Telma Falcão de Almeida - Qualified Teacher in MBSR pelo Center for Mindfulness da UMASS, Médica Psiquiatra

Documentos
Programa