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Stress, a epidemia do século XXI - o que fazer para controlar?

A OMS classificou o stress como a epidemia de saúde deste século. Aprenda a identificar os sintomas, conheça o impacto na saúde física e mental e saiba como encontrar estratégias de gestão.

Por: Inês Maria Guimarães

Tags: stress , sintomas de stress , gestão de stress , mindfulness , causas stress , aliviar stress , diminuir stress , melhorar stress , controlar stress

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Pressão arterial: perceba se está elevada

Na maioria das vezes, a pressão arterial elevada não apresenta sintomas, por isso é necessário avaliar com regularidade os seus valores. Estar atento é fundamental.

Por: CUF

Tags: tensão alta , pressão arterial , hipertensão , AVC , sistólica , diastólica

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Sabia que algumas análises não precisam de jejum?

Há casos em que pode ingerir alimentos antes de fazer análises ao sangue. A grande vantagem é que, assim, pode fazê-las logo após a consulta em que o médico faz a requisição.

Por: CUF

Tags: análises ao sangue , colheita de sangue , jejum

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Anestesia geral, local, regional ou sedação: conheça as diferenças

Existem diferentes técnicas que se aplicam consoante os efeitos pretendidos, o tipo de caso e o doente em questão. O objetivo é comum: segurança e conforto nos procedimentos médicos e cirúrgicos.

Por: CUF

Tags: anestesia , anestesia geral , anestesia local , anestesia regional , sedação

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Passa o dia à secretária? Corrija a sua postura (Vídeo)

Se o seu trabalho envolve passar muito tempo ao computador, é natural que nem sempre adote as posições mais exemplares. Veja o vídeo e aprenda, passo a passo, as regras para uma boa postura.

Por: CUF

Tags: postura , má postura , costas , dores , coluna , fisioterapia

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Problemas da próstata: 7 sinais a que deve estar atento

Os problemas da próstata são comuns, especialmente nos homens com mais de 50 anos. Aprenda a identificá-los e, mais importante, a preveni-los.

Por: CUF

Tags: próstata , cancro da próstata , prostatite , hiperplasia benigna da próstata , sangue na urina

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Listeriose: saiba o que é e como pode proteger-se

Embora a listeriose seja uma doença grave, existem formas de a prevenir e tratar. A maior parte dos cuidados passa por medidas de higiene alimentar e por evitar os alimentos de risco.

Por: CUF

Tags: listeriose , infeção , bactérias , alimentos , gravidez

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Hipoparatiroidismo: o que é e causas possíveis

O hipoparatiroidismo é uma condição rara, que resulta da falta de hormona paratiroideia (PTH). Saiba o que é, conheça as causas, os possíveis sintomas e o tratamento.

Por: Catarina Coelho

Tags: hipoparatiroidismo , tiroide , doenças da tiroide , paratiroideia , PTH

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Gordura visceral: porque é (tão) perigosa?

Acabar com a gordura visceral não é apenas uma questão de peso; o cérebro e coração também agradecem! A solução está essencialmente em modificar os hábitos de vida. Saiba como.

Por: CUF

Tags: gordura visceral , barriga , zona abdominal , ataque cardíaco , colesterol , excesso de peso

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8 hábitos para se proteger de fungos nas unhas

Unhas amarelas e quebradiças, doridas e com comichão pode significar infeção por fungos. Os fungos nas unhas podem comprometer o nosso bem-estar e a aparência dos pés. Saiba como pode evitá-los.

Por: CUF

Tags: unhas , fungos , mãos , pés , calçado

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