Telma Falcão de Almeida

O que é o Mindfulness e como pode ajudar na redução do stress?
O stress faz parte da nossa vida. O Mindfulness permite gerir mais eficazmente o stress e viver de forma mais plena e consciente. Conheça melhor esta prática e os seus benefícios.
Por: Telma Falcão de Almeida
Tags: mindfulness, stress