Açúcar em excesso: o que faz ao seu corpo (Infografia)

Se ingerir açúcar de forma exagerada, não é apenas o seu peso que vai sofrer as consequências, mas, sim, a sua saúde geral. Conheça aqui vários motivos para cortar de vez neste ingrediente.
Publicado por: CUF em
Tags: açúcar , diabetes , disfunção erétil , doenças cardiovasculares , rins
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Considere, por exemplo, desde o pacote de açúcar que adiciona ao café, ao bolo que come à sobremesa até ao iogurte do lanche. É muito fácil exceder as recomendações máximas para o consumo de açúcar, definidas pela Organização Mundial da Saúde: até 25 g (seis colheres de chá) por dia.

Este alimento, considerado por muitos o veneno do século XXI, quando ingerido em excesso, pode ter várias consequências negativas para a nossa saúde. Do coração ao cérebro, saiba aqui quais são.